中国天气资讯提醒您，若您渴望摆脱酷热，寻求一次舒适的消暑之旅，那么不妨踏入森林，体验那里充盈的负氧离子、感受瀑布洒落的凉爽水雾、以及溶洞中穿过的凉爽微风。这些大自然赐予的避暑礼物，无疑是消解炎热之气的最佳选择。在2025年全国暑期文化和旅游消费季主场活动，由中国气象局于6月30日举行，共揭晓了16条全国性的暑期避暑旅游线路，以下便是一些特别适合溶洞探险的旅游路线推荐。
“探云贵山水景观 享滇黔舒爽人生”路线
云南东部、贵州等地，地处云贵高原，夏季气候凉爽宜人，堪称避暑的绝佳之地。在这条“探云贵山水景观，领略滇黔舒爽人生”的旅游线路上，夏季人体舒适度适宜的天数达到了91.8天，而旅游气候舒适的天数也有75.4天，使得该路线成为同纬度夏季最为凉爽的区域之一。
贵阳位于贵州，气候宜人，湿润凉爽，是摆脱炎热天气的理想场所。黔灵山公园内，茂密的原始森林覆盖山峦，猴群嬉戏其间，湖光山色之中可划船游玩，空气中负氧离子含量高，身处其中，感觉温度比市区要低三到五摄氏度。
安顺在2023年荣膺“避暑旅游目的地”称号，黄果树瀑布那奔腾而下的水流，造就了周围空气的湿润与凉爽，景区内植被茂密，水域广阔，空气清新且湿润，宛如一座巨大的自然空调。
兴义万峰林景区乃我国最大的喀斯特地貌峰林，植被繁茂，空气新鲜，即便在炎热的夏季，气温亦显得较为宜人；马岭河峡谷享有“地球最美伤痕”的美誉，河谷深邃，百余道瀑布从高处倾泻而下，峡谷中的空气湿润且凉爽，让人仿佛置身于一个天然的清凉之地。
六盘水的气候十分宜人，乌蒙大草原在夏季的温度通常介于15℃到22℃之间，游客可以欣赏到壮丽的云海和神奇的佛光等自然奇观；玉舍国家森林公园内原始森林繁茂，拥有众多免费的徒步步道，游客可以漫步其中，感受大自然的宁静与凉爽。
毕节织金洞属于典型的喀斯特地貌形成的溶洞，其内部温度恒定在14至18℃之间，不受外界气温波动的影响，始终保持着凉爽宜人的气候，因此成为了夏季避暑的理想场所。
从西边前往云南，抵达曲靖市，这里的夏季气温通常不超过20摄氏度。沾益区以“珠江源头·生态康养”为主题，珠江源景区集马雄山森林徒步、三江亭观赏美景以及滴水湖探险于一体，吸引了众多游客驻足忘返。马龙区凭借其优越的气候条件，专注于“乡村旅居·数字游民”的发展，土瓜冲村等高品质旅居项目应运而生，并与田园综合体和森林休闲相结合，塑造出“半天工作、半天避暑”的悠闲生活方式。
会泽县的大海草山在夏季铺满了绿油油的草地，宛如一张柔软的地毯，游客们可以骑马在夜空中观赏繁星点点；会泽古城巧妙地融合了明清时期的会馆文化和红色历史的遗迹，游客可以参与火把节和星空露营等丰富多彩的节庆活动；此外，还有雨碌地缝的“一线天”奇观以及虹鳟鱼、稀豆粉等美食，共同构成了一个多层次、多角度的避暑旅游体验。
“鄂湘秘境 神农凉域”路线
华中地区的湖南与湖北，在炎炎夏日亦藏有不少适宜消暑的胜地。沿着“鄂湘秘境 神农凉域”这一旅游线路，夏日里人们感到体感舒适的日数累计可达83.7天，而适宜旅游的气候舒适日数更是达到了73.7天。
湖南地区中，武陵源堪称罕见的山岳避暑佳地；其中，天子山、黄石寨等主要景区海拔普遍偏高；在炎炎夏日，这里的气温恒定在二十四摄氏度上下，日间与夜间的温差显著，让人感觉格外凉爽宜人。
抵达湖北恩施的北部地区，这里同样具备了优越的避暑条件。利川的腾龙洞，被誉为国家5A级旅游景区，它不仅是世界地质公园的一部分，还拥有清江伏流以及独特的洞穴系统，这两大地质遗迹均被列入了世界地质遗产名录。
咸丰坪坝营旅游度假区在2022年荣获“避暑旅游目的地”的荣誉。游客在此可领略8万亩原始森林、12万亩原始次生林以及7万亩人工林的翠绿与宏伟景象。该地常年最高气温保持在22℃，空气中负氧离子含量更是超过每立方厘米10000个。此外，唐崖河景区内还拥有被誉为“七层洞穴大厦”的黄金洞以及“中国地心第一漂”的地心漂流项目。
建始野三峡综合旅游区由蝴蝶岩景区、黄鹤峰林景区、清江大峡谷景区以及小西湖国际度假中心等景点构成，它融合了寻踪探秘、山水游览、生态休闲和民俗体验等多种旅游活动。
巴东野三关绿葱坡旅游度假区内，森林覆盖面积高达92%，这里拥有野三关的森林花海、绿葱坡的滑雪场以及野花坪的民宿度假村等多种度假设施。
神农架地处海拔1700米左右，夏季气温通常维持在20℃上下，整个区域的森林覆盖面积高达91%以上。当夏季来临，这里被誉为“华夏凉都”，是人们前来“森”呼吸、观赏山川树木、体验清凉的绝佳之地，堪称华中地区高山避暑的“天花板”。
“桂西溶洞 天坑避暑之旅”路线
广西拥有众多溶洞与天坑，游客在此可尽享大自然带来的清新凉爽，成为夏季避暑的绝佳选择。在“桂西溶洞 天坑避暑之旅”这条路线中，夏季人体感到舒适的日数累计达91.7天，而旅游气候适宜的日数也有73.2天。
河池坐落于广西的西北边缘，其境内绿树成荫，森林覆盖率极高。在炎热的夏季，这里的平均气温仅为26℃，因此成为了理想的避暑天堂。小三峡景区由天门峡、凉风峡、龙门峡等多个峡谷以及美丽的田园风光构成，以喀斯特地貌所塑造的“山势险峻、峡谷幽深、洞穴奇特、水质清澈”著称，因而享有“壮乡第一幽谷”的美誉。
南丹溶洞的“颜值担当”非洞天盛境莫属，其地下大峡谷蜿蜒曲折，总长近3公里，每走一步都能欣赏到不同的美景。洞内的钟乳石和石笋在灯光的映衬下，色彩斑斓，美轮美奂，令人不禁赞叹大自然的神奇创造力。
在革命圣地百色，游客可以参观百色起义纪念馆，探寻红色历史的踪迹，感受红色文化的魅力。
乐业县位于云贵高原东南边缘，海拔普遍超过1100米，堪称广西境内海拔最高的行政区域。大石围天坑景区以其壮丽的喀斯特地形闻名，这里不仅有壮观的天坑、深邃的溶洞、险峻的峡谷和神秘的暗河，还蕴藏着大熊猫头骨化石等稀有资源。景区将险峻、奇特、雄伟、秀美、壮丽等自然景观完美融合，因此被誉为“世界第一天坑群”和“天坑博物馆”。
在6月30日于山东青岛举办的全国暑期文化和旅游消费季主会场活动中，上述避暑线路被列为重点推荐项目进行推广。文化和旅游部计划协调各避暑旅游路线上的城市，共同实施一系列旨在惠及消费者的旅游消费政策。（设计：陈玉洁、魏然、张莉）
