许多家长对孩子身高问题感到忧虑，他们误以为注射生长激素是唯一可行的增高途径，但这一看法并不准确。实际上，孩子身高增长不足可能与脾胃状况有密切关系。
长高误区
在儿童增高专科门诊，众多家长对生长激素抱有极大信心，他们甚至将其视为孩子实现身高增长的唯一方法。然而，中医学观点认为，脾胃构成了后天健康的基础，儿童在生长发育过程中所需的营养主要来源于脾胃的消化与吸收功能。经过40余年的临床研究，儿科专家们发现，大约有80%身高增长不理想的儿童在脾胃方面存在问题。
脾胃问题表现
若儿童的脾胃功能有所欠缺，可能出现偏食、食欲下降、进食速度变慢以及食量减少等现象；同时，排便情况也可能出现异常，如粪便形状不规整或过于干燥难以排出。然而，若这些症状只是偶尔发生，且孩子的精神状态、身高和体重均保持正常，家长无需过分忧虑。
判断积食
若发现儿童舌苔呈现白色并较厚，同时伴有酸臭气味，其排泄物呈现稀薄或干燥状态，且夜间睡眠出现不安稳的情况，这些迹象可能是由食物在体内积聚所致。针对大便干燥的问题，可以尝试饮用苹果炭山楂水，此饮品具有生津止渴、促进消化的作用；另外，将炒麦芽与山楂混合使用，对于减轻因食物积聚引起的腹胀症状具有显著效果。
积食食疗方
白萝卜与蜂蜜的混合饮品对于缓解食物堆积和便秘症状具有显著效果。将白萝卜切成细丝，煮沸15分钟后，待水温降至40℃时加入蜂蜜，搅拌均匀，其清甜口感易于儿童接受。在清除积食之后大连市同乐中小企业商会，应关注脾胃的调养，例如经过改良的经典四神汤，加入玉米后味道更加美味；白扁豆与山药以及粳米的搭配，有助于增强脾胃功能；而山药红枣糊则更适合年幼儿童食用。
养成好习惯
为了保障儿童脾胃功能的健康，必须努力培养其良好的饮食习惯。每一餐的食物摄入量应当适中，以七八分饱为度，应避免过量进食；同时，必须严格控制，不食用冷食、油炸、辛辣食物和饮料。此外，采用特定的按摩手法，可以有效改善脾胃状况，进而增强体质。
病理性脾虚
若儿童夜间难以安睡、频繁遭遇噩梦、容易受到惊吓、出现盗汗等症状，这些现象或许揭示了脾虚的病理表现。针对这些情况，必须进行全面调养。以轩轩为例，尽管他的食量并不算小，但身高增长却显得较为缓慢，同时伴有口臭、便秘等问题。经过检查，发现这些症状的根源在于长期积食导致的脾胃功能受损。经过相应的治疗，孩子的健康状况已经有所改善。
