天气一热，小区楼下的小卖部，就开始热闹起来。
小卖部冰柜周围聚集的人群中，绝大多数是孩童。他们手握零钱，陆续购买着冰棍。
有些家长看见了，会喊一句：“不能多吃啊，只能吃这一根。”
也有些家长会完全不允许：“不能吃冰，对肠胃不好。”
还有一些家长则觉得，天气热，孩子吃点冰棍没事，不用管。
那么，那些自幼得以享受“冰棍”之乐的孩子，与那些被“限制”品尝的孩子，他们成年后，会有怎样的不同呢？
一：“控制”与“尊重”的差距
许多家庭对冰棍的态度，是“完全禁止”。
尤其是那些年纪较大的长辈，他们普遍认为食用冷食会损害脾胃健康，对身体不利，尤其是对女性来说更是如此。
在孩子们的成长岁月里，每逢他们触及冰棍，便会遭遇长辈的指责，随之而来的是被粗暴地夺走，并且被告诫不得再食用。
这类孩子往往会抱有这样的观念：他们认为自己感知到的信息是错误的，应当完全依赖大人的意见。
他明明感觉浑身燥热，渴望来点冰凉之物以解暑气，然而，每当伸手去拿雪糕，父母总会告诫说：
“你吃了会拉肚子。”
“吃了会胃痛。”
于是，他开始怀疑自己的身体反应，坚信只要接触冰冷的物体，他的腹部和肠胃就会感到不适。
那些自幼便得以适量品尝冰棍的孩子，通常能更准确地感知自己的感受。
他吃冰棍时，可能也会被提醒“吃太多肚子不舒服”。
父母并不会采取极端措施彻底禁止，而是教导他们如何合理控制食量，餐后可以适量饮用温水，并且每日的摄入量不宜过多，仅限几根即可。
这种方式，即提供选择并阐述其后果，教导孩子掌握一项关键技能：独立作出抉择，并对自己的选择负责承担相应的后果。
二：长大后“过度弥补”
有一个词，叫“被剥夺感”。
意即，若幼时受到过多约束，那么成年后，个体往往更难以自控。
因为越得不到的东西，越想弥补回来。
许多人儿时都偏爱零食，然而父母认为零食对健康不利，于是严格禁止孩子食用。
这样的孩子成年后，往往会出现一种“过度补偿”的心态，他们不加节制地进食，仅仅是为了填补童年时期所感受到的那种“缺失”的体验。
而孩子小时候吃冰棍，如果要偷偷吃、被抓到就挨骂。
于是长大后，他很容易就有种“放纵一把”的冲动。
尽管胃部已觉冰凉，他仍旧坚持进食，只因无人再对他加以约束，他得以随心所欲。
这种模式不仅体现在饮食方面，同时也可能涉及金钱、情感、自我约束等多个领域。
比如小时候被管得特别严、家里规矩特别多的孩子，长大后：
要么非常压抑，不敢享受任何“快乐”；
要么走向另一个极端，放纵、报复性消费，甚至暴饮暴食。
这缘于他童年时期所遭受的剥夺，待他成年后能够自主决策，便迫切地渴望弥补过去的缺失。
三：对自己的感觉有差距
吃冰棍这一行为，实则反映了一个个体在日常生活中如何“感知自身状况、调控个人情绪”的过程。
自幼得以适量享用冰棍的孩子，成年后往往对自身健康状况更为警觉，且在自我呵护方面表现得更为得心应手。
他们知道，什么情况下自己适合吃，吃完后怎么让身体舒服回来。
他们吃的是一种“享受”，不是“发泄”。
那些在压抑中成长的孩子，往往对自己的状况感到困惑——他们不确定自己是否应该进食、是否能够进食、又是否愿意进食。
他们往往活在“别人说了算”的世界里。
自己觉得冷不冷、饿不饿、喜不喜欢，根本没有明确的感觉。
这样的孩子长大后，很难照顾自己，感觉也比较迟钝。
四：有边界的爱，才教得出会自律的孩子
一些家长担忧地表示：“若我放任不管，孩子可能会毫无节制地进食，那要是吃坏了身体怎么办呢？”
的确，虽然冰块能够消暑，然而它的温度确实相当低。特别是家里有女孩子的话，担心她过多食用过于寒冷的食物会对身体不利。
我们对冰棍的态度并非放任不管，而是采取适度的原则。这既不是任由他无节制地食用，也不是完全禁止他享用。
关键是，有一个度，能让孩子在小范围内，体验结果和调整能力。
我们可以告诉孩子：
冰棍是可以享用的，但需制定合理的食用计划，例如每隔两天品尝一根，遇到天气寒冷或身体不适的情况下则应避免食用。
如果吃了觉得不舒服，我们可以做点什么来缓解；
您可以根据个人喜好挑选种类，体验不同口味的感受，并观察食后身体的变化。
这种教育方法实际上是在帮助孩子培养一种至关重要的技能——自我控制能力。
小时候父母总说“不能吃”，孩子就学不会“怎么吃”；
父母提醒“你可以尝试去做，同时别忘了关心自己的健康”，这样的建议却让孩子在实践过程中更懂得了自律。
你家孩子吃冰棍多吗？
