您瞧瞧，现在这世道，好多事情那叫一个离谱本来努力工作完成任务那是天经地义的事，可要是有人提前把任务完成按时下班了，反倒会被质疑“任务不饱和”，这真是让人摸不着头脑
努力无反馈
在工作当中咱们经常能碰到那种“努力了没啥反馈”的情况。就说有个人他下了班写了几千字的小作文，谈战略、讲文化啥的分析得到位着，可在职的时候就没法说出来，离职了才一股脑倒出来。好多人呀就觉得无所谓，努力不努力都那样，反正这辈子也就这么回事。为啥？因为现实和期待差得太远咱只能找些替代的方式来让自己心里舒服点儿。
替代性满足
这种替代性满足在生活里还挺常见的。咱年轻人有时候表演式勤奋、听个歌发泄情绪、买点儿潮玩找存在感，可不都是没辙才这么干的。现实中你说啥没人听，做啥事没人认可，那就只能靠这种表面的努力来证明自己的价值。有时候脑子一片空白也得拼命找点儿事情做，像是写作卡住了就不停打字，也不管到底有用没用，就是不想面对那脑子空空的难受感觉。
认知的偏差
现在好多人解释自己的状态也特别让人捉摸不透。有的人遇到点儿工作瓶颈，一开口就是处于“职业倦怠期”，有情绪不好的情况呢就说自己“精神内耗”。感觉现在大家都喜欢用一些高大上的名词儿来套在自己身上，实际就是把简单的事搞复杂，还把自己绕进别人的代偿机制里面去了，结果自己可能越发觉得难受。
公司之现状
好多公司天天把“以人为本”挂在嘴边，但真正愿意听听中层领导真心话的公司老板又有几个？你想想，领导能听一听中层的真实想法，可比那一天到晚喊价值观有用得多了。如果一个人，他说的话能被听见，做的事能有回应，让人能记住他在这里的存在，那谁还会费劲巴拉地去搞什么替代性的满足
寻找真实感
代偿本身其实不算啥特别可怕的事，但要是一直习惯用那些看起来很厉害的说法给自己贴标签儿，那问题可就大。现实当中努力没有回声、心里头想表达也没地方，能掌控的感觉越来越少，我们到底要怎么才能建立起那种活着的感觉。我们真正需要的其实就是一点点能被看到、被反馈的真实感，而不是那些虚头巴脑的说法。
心灵小空间
最后啊就希望大伙都能在自己心里头建立点儿小的“可控小空间”，能让自己对生活有那么点儿实际的掌控感。也希望大家在生活当中也都能给别人一点儿真实的回应，甭管是工作还是生活里，要是每个人都多真实一点儿，多反馈一点儿，这替代性的东西可能自然而然就变少
所以我就想问大家，在你的生活和工作中有没有遇到过自己努力之后找不到价值，四处寻找代偿方式的情况呢 ？
