在炎热的夏季，中暑风险逐渐显现，对热衷于有氧运动的群体以及机能衰退的老年人群带来了极大威胁。上海市第十人民医院急诊医学科向公众发布了警示，力劝大众增强对中暑危害的认识。在此背景下，我们将结合实际案例，对此现象进行详尽剖析。
危险降临
2022年，在一场马拉松比赛中，一位运动员突然失去了意识。随后，他被紧急送往医院接受救治。经医生诊断，该运动员被确诊为劳力性热射病，并且还伴有急性肾损伤以及呼吸循环系统的衰竭。由于长时间进行高强度运动，其体内产热速度显著超过散热，导致核心体温急剧上升，最终引发了严重的后果。与此同时，一位独居的老太太在炎热的天气中，为了节省电力，选择关闭了所有的门窗，并且没有开启空调。遗憾的是，邻居在住所内发现她处于昏迷状态。经过检查，她被确诊为热射病的典型病例。鉴于老人本身的体温调节能力较弱，再加上密闭且闷热的环境，她的病情进一步加剧。
认清阶段
周书琴，上海市第十人民医院急诊医学科副主任医师，强调快速发现中暑的初期症状极为关键。中暑过程大致可分为三个阶段：在初期阶段，患者可能会感到头晕、头痛、口渴、出汗增多等不适，同时体温一般维持在正常水平或仅有轻微升高。若未采取有效措施，患者病情可能恶化，进而进入轻度中暑阶段；此时，体温可能攀升至38℃或更高，并伴随面部潮红、恶心、呕吐等症状；除此之外，部分患者还可能出现四肢冰冷、血压下降等情况。
凶险类型
热痉挛可引起四肢肌肉发生突然的痉挛性紧缩。在老年人群中，热衰竭的发病率相对较高，患者可能表现出头晕、晕厥及血压降低等症状。热射病是一种极其危险的状态，患者体温可能升高至40℃以上，并伴随有谵妄、昏迷等意识障碍，极易导致多器官功能衰竭。一旦病情发展到这一阶段，救治的难度显著上升，生命安全面临极大威胁。
及时处置
中暑患者应迅速实施降温处理，首要步骤是将患者移至阴凉且空气流通的地方，随后应去除患者的衣物，并使用湿毛巾对头部、颈部、腋下等部位进行擦拭，以此促进散热。同时，建议患者适量饮用淡盐水或含有电解质的饮料，以补充因出汗所流失的水分和电解质。对于意识丧失的患者，应防止其饮用水分，同时确保其头部偏向一侧，以避免呕吐物误入呼吸道。一旦症状持续加剧或未观察到任何好转迹象，应即刻将患者送至医疗机构接受专业治疗。
应对老年群体
老年群体更容易遭受中暑的困扰，原因在于他们体内水分不足，体温感知能力不强，且多伴有慢性病症。因此，保障老年人居住环境的温度适宜显得尤为关键。在炎炎夏日，开启空调或使用电风扇调节室内温度是可行的办法。同时，定期进行通风换气也是不可或缺的。这些措施有助于老年人度过一个既舒适又凉爽的夏季，从而有效降低中暑的风险。
户外人群防护
户外工作人员需遵循一系列安全规程，其中涉及使用冰袖、携带便携风扇等措施。同时，他们还需确保在作业期间定期休息，并摄入充足水分。在大量出汗后，应立即饮用含电解质的饮品，以减少在高温环境下中暑的风险。
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