7月20日标志着“三伏”季节的正式来临，届时，全国多地预计将迎来一段持续的高温天气，这通常被称作“桑拿天”。值得注意的是，从2015年到2024年，连续十年“三伏”期间的历史最长记录，即40天今年“三伏”30天！，在今年被打破，今年的“三伏”时长减少至30天。
“三伏”开哨高温来袭
7月20日，标志着“三伏”期的正式开始今年“三伏”30天！，全国范围内迅速出现了高温天气。以“桑拿天”为特征的闷热气候，使得人们提前体验到了夏日的炎热。气温持续上升，给居民的生活与工作带来了诸多不便。这种高温不仅对户外工作者产生了影响，也对普通民众的日常生活构成了挑战。
纪录终结时长之变
自2015年以来，“三伏”一直维持着40天的固定周期。但今年，这一状况发生了转变，时长缩短至了30天。这一变动引起了公众的极大关注，大家纷纷猜测这一调整对今年夏天的气候状况和日常生活可能带来的影响。人们普遍认为，“三伏”的持续时间通常与炎热的程度有着某种关联。
干支纪日确定日期
我国传统历法中的“干支纪日法”是确定“三伏”时间的关键。从夏至开始计算，第三个庚日即为初伏的开始，紧接着第四个庚日则是中伏的起始日，而立秋之后的第一个庚日则预示着末伏的来临。今年观察，夏至节被安排在6月21日，首个庚日则出现在6月30日，随后第二个庚日位于7月10日，而第三个庚日，即7月20日，则标志着初伏的起始。
中末间隔规则不同
天干由“甲乙丙丁戊己庚辛壬癸”这十个符号构成，并按照一定的顺序进行循环。基于此，初伏到中伏的时长被明确规定为10天。然而，中伏到末伏的时长则并非固定。具体来说，当夏至到立秋之间有四个庚日时，中伏到末伏的时长为10天；若庚日数量达到五个，那么这个间隔就会增加到20天。以当前年度为基准，从夏至到立秋这段时间内，恰好包含了四个庚日，这一现象使得中伏的时长延长至十天。
入伏日期年各有异
庚日变化频繁，因此每年入伏的日期均有差异。然而，自夏至起算，三伏通常落在公历7月中旬至8月下旬之间。这一现象表明，夏季最炎热的阶段大致集中在这一时间段，尽管其确切起始日期和持续时间会有所变化。
溽热时段防暑提醒
在“三伏”时节，气温攀升至最高点，湿度同样显著，常感受到一种闷热。随着炎热的天气逐渐加剧，公众应及时补充水分，保持作息有序，并关注饮食的均衡。同时，外出时还需实施有效的防暑降温措施。专家杨婧的提醒对于公众应对高温天气至关重要，能够有效提升应对高温的效率。
在炎热的“三伏”时节，您计划采取哪些措施来达到降温效果？我们非常期待您在评论区分享您的降温策略。同时，我们也诚挚地邀请您为这篇文章点赞并转发，以便让更多读者获取关于“三伏”的相关资讯。
