自今年起，我国正经历着一年中最为剧烈的高温天气，预计在接下来的几天（即7月4日至5日），高温区域将扩大至这一过程的顶峰，长江中下游的某些区域将面临历史上同期极为罕见的极端高温。白天气温高得令人难以忍受，而夜晚也并未有所缓解，中东部众多地区的夜间最低气温超过26℃，整个一天都笼罩在闷热之中。
在副热带高压的影响下，我国中东部地区正遭受着今年迄今为止范围最广、强度最大的高温侵袭。预计在明后天，这轮高温的影响范围将扩大至前所未有的最大规模，覆盖从华北南部至华南中北部的广大区域。长江中下游地区在接下来的一周内，多地气温将异常偏高，诸如济南、郑州、合肥、武汉、南京、南昌等城市都将经历高温天气。具体来看，杭州在5日至7日的最高气温可能升至41至42℃，这一温度极有可能刷新当地历史观测的最高气温记录。
随着温暖的湿润气流逐渐向北移动，在接下来的几天里，尽管东北和华北地区的气温可能不会升至35℃，然而由于高湿度的影响，实际体感温度仍有可能会超过35℃，带来强烈的闷热体验。
而且，日间气温高企，中东部众多地区接下来六天的夜间最低气温平均值也将超过27摄氏度，闷热感将贯穿整个白天。以南昌为例，未来六天的最低气温都将保持在30摄氏度左右，而杭州的最低气温则将在27至29摄氏度之间波动。
自6日起，随着副热带高压的逐步减弱并向东移动，高温区域将逐步缩减，主要影响黄淮和江南地区；然而，中东部地区依然会保持闷热。
温馨提醒
炎炎夏日，气温攀升，大家需开启空调等制冷设施，调节室内温度，确保居住环境舒适。同时，别忘了适时补充水分，穿着透气宽松的衣物，尽量减少在户外进行剧烈运动。若体温升高，可利用冷水进行物理降温。若感到头晕、疲倦、出汗过多、心跳加速或皮肤发烫等不适，应立即服用解暑药物。如症状严重，应立即就医，并警惕热射病的风险。
