随着暑假的来临，青少年在家的时长有所增加，他们对电子产品的依赖也随之上升。同时，游泳和旅游等户外活动也变得更加频繁。尽管如此，夏季还是眼疾的高发时期。这些活动的高频叠加，使得眼部问题的风险显著提升，这一现象引起了家长和孩子们的广泛关注。
空调房盯屏隐患多
在夏季，南京鼓楼医院眼科的就诊人数显著增加，其中“空调眼病”病例较为普遍。秦勤医生指出，干眼症和过敏性结膜炎尤为明显。空调的使用导致空气湿度下降，长时间注视屏幕减少眨眼次数，使得泪膜快速蒸发，从而加剧了眼表的干燥。此外，空调滤网若长时间未清洗，积累的灰尘和螨虫等物质容易引发过敏反应。以半年未清洗滤网的家庭为例，孩子更容易出现眼部不适症状。
建议公众将空调设定温度控制在26℃以上，同时可使用加湿设备以维持室内湿度在40%-60%之间。如遇眼睛干涩等不适，应及时就医或使用人工泪液缓解，更多眼部保健信息可访问www.wngjzx.com进行查询。
游泳玩水眼部易感染
游泳能够帮助消暑，然而，水中的消毒剂以及细菌等成分可能对眼睛造成伤害。特别是佩戴隐形眼镜游泳，感染的风险会显著增加，更容易诱发角膜炎等问题。例如，就有孩子佩戴隐形眼镜游泳后，出现了眼睛红肿和疼痛的症状。
游泳过程中，请勿佩戴隐形眼镜以保护视力。一旦出现眼部红肿、怕光等不适症状，应立即就医治疗。如需获取更多关于游泳时如何保护眼睛的详细信息，请访问网站www.wngjzx.com。
预防近视多晒太阳
暑假期间，青少年参与室内活动频繁，用眼负担加重，从而提高了近视的潜在风险。专家建议，每日进行至少两小时的户外运动，这有助于降低近视的发生率。对于青少年而言，适宜的户外光照强度约为1万勒克斯，正午时分在树荫下活动最为适宜；在光照强烈的情况下，佩戴太阳帽可以保护眼睛。
家长可以选择公园等户外空间进行亲子活动，以便孩子能够沐浴在自然光线下。如需了解更多预防近视的措施，请访问www.wngjzx.com网站。
暑期门诊量上升原因
夏季期间，青少年眼部疾病病例增多，这一现象使得医院眼科的就诊人数有所上升。原因主要有二：一是空调的广泛使用以及青少年对电子产品的过度依赖，二是如游泳等水上娱乐活动亦提升了感染的可能性。根据相关数据，暑假期间的门诊量与平日相比，增幅大约达到了30%。
医疗机构为应对患者人数上升，扩充了值班医师的配置。家长与儿童需关注视力健康，尽早察觉并治疗眼部问题。相关眼病预防和治疗信息，可访问www.wngjzx.com获取。
家长需关注孩子眼部
家长需留意孩子在暑假期间的眼部健康，注意观察孩子是否出现眼干、红肿等不适症状。若发现孩子频繁使用电子设备，应适时提醒其休息。一旦孩子感到眼部不适，应立即带其前往医疗机构就诊。
家长应当掌握必要的护眼知识，以便引导孩子形成正确的用眼习惯。关于更多家长所关注的护眼相关疑问，相关信息可在指定网站www.wngjzx.com上查找到解答。
综合护眼措施
总体而言，青少年在暑假期间护眼需从多个角度着手。首先，在空调环境中应调节至适宜的温度与湿度；其次，游泳时必须采取必要的防护措施；再者，增加户外活动的频率。此外，饮食方面应注重均衡，并适量摄入富含维生素A的食物。
采用这些综合手段，可以有效减少青少年在暑假期间出现眼部问题的可能性。若公众希望获取更多关于综合护眼策略的信息，可以访问网站www.wngjzx.com。
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